Γιατί πονάει ο λαιμός και πώς να εξαλειφθεί ο πόνος;

τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στον αυχένα

Ο πόνος στους μυς του αυχένα μπορεί να σχετίζεται με διάφορες ανωμαλίες. Η υποκείμενη αιτία μπορεί να είναι τόσο ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος όσο και διαταραχές στην εργασία των εσωτερικών οργάνων.

Η ανακούφιση από τον πόνο δεν επιλύει το πρόβλημα: οι διαγνωσμένες παθολογίες πρέπει να διορθωθούν σύμφωνα με επαρκή πορεία θεραπείας.

Πιθανές αιτίες πόνου στον αυχένα

Υπάρχουν πολλοί γνωστοί λόγοι που εξηγούν την εμφάνιση πόνου στο λαιμό. Η πηγή μπορεί να είναι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, διαταραχές του κυκλοφορικού στο λαιμό, αγγειακή νόσος.

Μία από τις πιο συχνές αιτίες του συνδρόμου πόνου είναι η παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός μπορεί επίσης να βλάψει λόγω παθολογιών εσωτερικών οργάνων, μολυσματικών και ιογενών διαδικασιών.

Οστεοχόνδρωση

Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο λαιμός πονάει λόγω αραίωσης και παραμόρφωσης των σπονδυλικών δίσκων. Αυτές οι διαταραχές οδηγούν στο σχηματισμό μικρο-ρωγμών στους σπονδύλους, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη οστεοφυτών και την εμφάνιση κήλης. Οι παθολογικοί σχηματισμοί έχουν τραυματική επίδραση στους γύρω ιστούς και στα άκρα των νεύρων, προκαλώντας μια φλεγμονώδη διαδικασία.

Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το σύνδρομο πόνου εντοπίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Όταν γυρίζετε τον αυχένα, στον πόνο προστίθενται σοβαρή δυσφορία και τραγανή.

Πόνος χειρότερος όταν γυρίζετε το κεφάλι ή ξαφνικές κινήσεις, βήχας ή φτάρνισμα. Καθώς αναπτύσσεται η οστεοχόνδρωση, ο πόνος εξαπλώνεται περαιτέρω και φτάνει στις περιοχές του ώμου και του αντιβραχίου.

Ο πόνος γίνεται ιδιαίτερα έντονος το πρωί. Υπάρχει επίσης δυσκαμψία κινήσεων, ο ασθενής κυριολεκτικά δεν μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του στο πλάι.

Σταδιακά ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος, μετατρέπεται από οξεία σε θαμπό.

Οι απότομες προσβολές του πόνου στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συγκρίνονται με ασθενείς με ηλεκτροπληξία - είναι τόσο πυροβολισμοί και διάτρηση.

Επίσης με τη συγκεκριμένη ασθένεια, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδύναμα χέρια;
  • πονοκεφάλους;
  • λιποθυμία;
  • ζάλη;
  • θόρυβος και χτύπημα στα αυτιά.
  • αίσθημα αποπροσανατολισμού.
  • αϋπνία;
  • συναισθηματική αστάθεια.

Μυοσίτιδα λαιμού

Η τραχηλική μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των μυών του λαιμού. Το κύριο σύμπτωμα αυτής της απόκλισης είναι ο έντονος πόνος, ο οποίος μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί. Ο ασθενής δεν μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του, να το γείρει προς τα εμπρός ή να το γείρει πίσω.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος της μυοσίτιδας εκτείνεται μόνο στη μία πλευρά του λαιμού, αλλά μερικές φορές μπορεί να επηρεάσει και τα δύο ταυτόχρονα. Ο πόνος χαρακτηρίζεται από ακτινοβολία στο άνω σώμα.

Επίσης, με τη φλεγμονώδη διαδικασία των μυών του αυχένα, υπάρχει βαρύτητα στο λαιμό, οίδημα σχηματίζεται στους σπονδύλους. Μπορεί να υπάρχει πόνος στην περιοχή της κεφαλής, η οποία εκπέμπεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του ναού. Παρατηρείται επίσης δυσκολία στο μάσημα και την κατάποση τροφής.

Καθώς αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία, η θερμοκρασία αυξάνεται, υπάρχει βήχας, επιθέσεις ασφυξίας.

Hernia της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Αυτή η παθολογία είναι το αποτέλεσμα της εξέλιξης της οστεοχόνδρωσης. Είναι πολύ επικίνδυνο: υπάρχει μεγάλος αριθμός νευρικών απολήξεων στον νωτιαίο μυελό στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Επιπλέον, υπάρχουν κέντρα που είναι υπεύθυνα για την παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες. Γι 'αυτό, με κήλες, υπάρχουν επιθέσεις πονοκέφαλου, ζάλης και ασφυξίας.

συμπτώματα πιθανών ασθενειών με πόνο στον αυχένα

Μια σοβαρή προεξοχή της κήλης μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.

Εάν μια κήλη έχει χτυπήσει τους δίσκους στο διάστημα μεταξύ του πρώτου και του τέταρτου σπονδύλου, τότε ο πόνος είναι βραχύβιος και έχει ξαφνικό χαρακτήρα. Με την ήττα των δίσκων μετά τον τέταρτο σπόνδυλο, ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή του ώμου, μετά τον έκτο - από την άρθρωση του ώμου στα δάχτυλα των άνω άκρων.

Εκτός από τον πόνο στον αυχένα, ο ασθενής έχει:

  • αίσθημα αδυναμίας στα χέρια, μούδιασμα
  • μειωμένη κινητικότητα κεφαλής.
  • ημικρανίες;
  • ζάλη;
  • εξασθένηση της οπτικής οξύτητας.

Με την πρόοδο της νόσου, ο συντονισμός των κινήσεων εξασθενεί, το άτομο γίνεται λιγότερο σταθερό.

Σπονδυλοαρθρώσεις

Στη σπονδυλοαρθρίτιδα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης παρατηρείται φλεγμονή των αρθρώσεων της όψης, λόγω της οποίας διαταράσσεται η δομή τους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αρθρώσεις βρίσκονται υπό αυξημένο στρες και έχουν υποστεί βλάβη, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό οστεοφυτών - ανάπτυξης οστών που ασκούν πίεση στα αγγεία και στις νευρικές ρίζες.

Με τη σπονδυλοαρθρίτιδα του λαιμού, υπάρχουν βραχυπρόθεσμοι πόνοι σε αυτήν την περιοχή, οι οποίοι εκπέμπουν στους βραχίονες, στο πίσω μέρος της κεφαλής και στις ωμοπλάτες. Επίσης, η ευαισθησία στην περιοχή του λαιμού μειώνεται, η κινητικότητά του μετά τον ύπνο είναι περιορισμένη. Επιπλέον, οι ασθενείς σημειώνουν ζάλη και αναβοσβήνει μύγες μπροστά στα μάτια τους.

Η φύση του πόνου εξαρτάται από το στάδιο της σπονδυλοαρθρώσεως:

  1. Στην αρχή, ουσιαστικά απουσιάζει: μόνο με παρατεταμένη προσπάθεια δημιουργείται αίσθημα δυσφορίας.
  2. Στο δεύτερο στάδιο, οξύς πόνος εμφανίζεται το πρωί.
  3. Στο τρίτο, το άτομο αισθάνεται καύση, αδιάκοπο πόνο.
  4. Στο τέταρτο στάδιο, η κινητικότητα των προσβεβλημένων αρθρώσεων μειώνεται και με την πάροδο του χρόνου, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει επαρκής θεραπεία, είναι εντελώς ακινητοποιημένες.

Καθώς αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία, εμφανίζονται πρόσθετα συμπτώματα: εμβοές, μούδιασμα του τραχήλου της μήτρας και των ώμων, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, μειωμένος συντονισμός των κινήσεων.

Νόσος του Bechterew (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)

Η νόσος του Bechterew είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία της σπονδυλικής στήλης που εξαπλώνεται στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Σε αυτήν την ασθένεια, η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει αρχικά τη διασταύρωση του ιερού και του ιλίου, στη συνέχεια εξαπλώνεται αργά στα άνω μέρη, υποβάλλοντας ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη σε εκφυλιστικές αλλαγές.

Μερικές φορές η ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας ξεκινά από τον αυχένα, δηλαδή από τη ραχίτιδα του τραχήλου της μήτρας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής αισθάνεται μια οξεία οσφυαλγία από το λαιμό στο χέρι.

Με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, υπάρχει δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης, περιορισμένη κινητικότητα του στήθους, απώλεια ευελιξίας στη σπονδυλική στήλη. Η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα. Σε αυτήν την περίπτωση, παρατηρείται μια «στάση υποκατάστατου».

Η ασθένεια εξελίσσεται αργά, οπότε γίνεται απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Φυματίωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε από τα μέρη της, ενώ ο αυχενικός είναι λιγότερο ευαίσθητος σε αυτήν την ασθένεια. Ωστόσο, μια τέτοια παθολογία εξακολουθεί να εμφανίζεται (σε ​​5% των περιπτώσεων).

Τα συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση είναι:

  • σοβαρός, συνεχής πόνος στους μύες του λαιμού.
  • πρήξιμο της πληγείσας περιοχής, συνεχώς αυξανόμενο σε μέγεθος.
  • πονόλαιμος;
  • βήχας;
  • Δυσκολία στην κατάποση.

Το σύνδρομο πόνου με φυματίωση της αυχενικής μοίρας είναι πολύ ισχυρό. Ο ασθενής προσπαθεί να μην κινήσει το κεφάλι του, καθώς αυτό τον προκαλεί μεγάλο πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, όλοι οι μύες, συμπεριλαμβανομένων των βαθιών μυϊκών στρωμάτων, τραυματίστηκαν.

Νεοπλάσματα όγκου της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Όγκοι στην αυχενική μοίρα εμφανίζονται σπάνια, αλλά μεταστάσεις από όγκους που βρίσκονται στους νεφρούς και τους μαστικούς αδένες διεισδύουν συχνά σε αυτήν την περιοχή.

Με τους όγκους στο λαιμό, ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο, ο οποίος γίνεται πιο έντονος καθώς προχωρά η παθολογική διαδικασία

πόνος στον αυχένα με σχηματισμούς όγκων

Επιπλέον, συμπτώματα όπως:

  • μυϊκή αδυναμία;
  • μυϊκές κράμπες;
  • μούδιασμα;
  • πονοκεφάλους;
  • ζάλη;
  • δυσκολία στην κατάποση.
  • αϋπνία;
  • ζαλάδα, μετατρέπεται σε λιποθυμία
  • άφθονος κρύος ιδρώτας.

Οι όγκοι που βρίσκονται ψηλά στον αυχένα επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση των νευρολογικών συμπτωμάτων που αναφέρονται στη λίστα.

Μηνιγγίτιδα

Οι μύες του λαιμού είναι συχνά επώδυνοι σε περίπτωση μηνιγγίτιδας. Είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει την επένδυση του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται ένας σπασμός των μυϊκών ινών του ινιακού τμήματος της κεφαλής.

Με μηνιγγίτιδα, ένα άτομο αισθάνεται έναν θαμπό πόνο στο λαιμό, δεν μπορεί να ξαπλώσει στην πλάτη του στη συνήθη θέση.

Η μηνιγγίτιδα έχει επίσης τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • επίμονοι πονοκέφαλοι, στους οποίους υπάρχει μια αίσθηση διαστολής του κρανίου από το εσωτερικό.
  • κράμπες στα άνω και κάτω άκρα.
  • παραισθήσεις;
  • μη ενεργοποιημένη επιθετικότητα.
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
  • ναυτία και έμετος
  • αδυναμία αντίληψης φωτεινών χρωμάτων.
  • μειωμένη συνείδηση.

Ασθένειες του θυρεοειδούς

Οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα επηρεάζουν τη γενική ευημερία του ασθενούς και προκαλούν ένα σύμπλεγμα χαρακτηριστικών συμπτωμάτων.

Αυτό το μέρος του ενδοκρινικού συστήματος βρίσκεται στο λαιμό, επομένως η φλεγμονή ή άλλες βλάβες προκαλούν πόνο στον αυχένα. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται με υπερθυρεοειδισμό, υποθυρεοειδισμό, θυρεοειδίτιδα, την ανάπτυξη βρογχοκήλης του θυρεοειδούς αδένα. Η έναρξη του πόνου οφείλεται στην αύξηση του μεγέθους του αδένα, καθώς και στις ορμονικές διαταραχές στο σώμα.

Με αυτές τις ασθένειες, ο πόνος είναι πόνος, κανονικός και εντοπισμένος στο μπροστινό μέρος του λαιμού. Ο πόνος μπορεί να δοθεί στην ινιακή περιοχή, στην περιοχή των αυτιών. Αίσθημα μυρμηγκιάσματος μπορεί επίσης να εμφανίζονται περιοδικά.

Πρόσθετα συμπτώματα:

  • καυτή αίσθηση;
  • αυξημένη εφίδρωση.
  • αίσθημα παλμών της καρδιάς;
  • υπνηλία.

Νευραλγία

Η νευραλγία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι ένα τσίμπημα των νευρικών ριζών που σχετίζονται με παραβίαση της δομής του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

πόνος στο λαιμό με νευραλγία

Η αυχενική νευραλγία συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Πόνος στον αυχένα που εμφανίζεται απροσδόκητα όταν γυρίζετε το κεφάλι, αγγίζοντας την περιοχή κοντά στο ινιακό νεύρο. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της παθολογίας, ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος του λαιμού, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια εξαπλώνεται στην περιοχή των ματιών. Η φύση του πόνου είναι οξείες επώδυνες αισθήσεις που μοιάζουν με ηλεκτροπληξία.
  • Αυξημένη ευαισθησία στο φως.
  • Πόνος στο τριχωτό της κεφαλής.
  • Πονοκέφαλοι μίας όψης που πονά συνεχώς.
  • Αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.
  • Πυρετός, ρίγη.
  • Κούνημα χεριών.

Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από υψηλό συναισθηματικό στρες, αυξημένη σωματική άσκηση.

Με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω;

Η εμφάνιση τακτικού πόνου στον αυχένα, που είναι έντονη και ακτινοβολεί σε ορισμένες περιοχές του σώματος, είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή ο οποίος, αφού αναλύσει τα κύρια συμπτώματα, θα καθορίσει ποια βοήθεια του ειδικού απαιτείται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Οι ακόλουθοι εξειδικευμένοι ειδικοί ασχολούνται με τον εντοπισμό της αιτίας του πόνου στον αυχένα, καθώς και τη θεραπεία των παθολογιών στις οποίες εμφανίζεται:

  • Νευρολόγος.Αυτός ο ειδικός ασχολείται με ασθένειες στις οποίες έχει συμβεί τραυματισμός τραχήλου της μήτρας ή νωτιαίου μυελού. Ένας νευρολόγος ασχολείται με περιπτώσεις στις οποίες ο πόνος στον αυχένα συνοδεύεται από ημικρανίες, ζάλη, σπασμούς.
  • Τραυματολόγος.Ο γιατρός ασχολείται με περιπτώσεις στις οποίες ο πόνος προκλήθηκε από τραυματισμό.
  • Vertebrologist.Ο ειδικός διορθώνει την κατάσταση του ασθενούς σε περίπτωση δυσλειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος - μεσοσπονδύλιου κήλη, σπονδυλίτιδας.
  • Ορθοπεδικός.Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αυτόν τον γιατρό για παθολογίες όπως αραίωση ιστού χόνδρου, σκολίωση, οστεοπόρωση.
  • Οστεοπαθητικός.Αυτός ο ειδικός ασχολείται με τη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις και τους σπονδύλους. Ένας οστεοπαθητικός αντιμετωπίζει την οστεοχόνδρωση, διορθώνει τη στάση του ασθενούς.
  • Ρευματολόγος.Ο γιατρός ασχολείται με περιπτώσεις βλάβης των μυών και των οστών - ρευματισμοί, αρθρίτιδα.

Εκτός από τους ειδικούς που αναφέρονται, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ενός χειροπράκτη, φυσιοθεραπευτή και θεραπευτή μασάζ.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Για πόνο στους μυς του αυχένα, συνταγογραφούνται τέτοια διαγνωστικά μέτρα όπως:

  • συλλογή αναμνησίας;
  • οπτική επιθεώρηση;
  • έλεγχος της ευαισθησίας της πληγείσας περιοχής, καθώς και της κινητικότητάς της.
  • εξετάσεις αίματος και ούρων;
  • Εξέταση ακτινογραφίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • MRI;
  • CT;
  • ηλεκτρομυογραφία.

Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο ειδικός προσδιορίζει την αιτία του πόνου στον αυχένα και συνταγογραφεί επαρκή θεραπεία.

Τι να κάνετε εάν πονάει ο λαιμός σας: προσεγγίσεις στη θεραπεία

Μια συγκεκριμένη ασθένεια αντιμετωπίζεται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα. Όλα εξαρτώνται από τη βασική αιτία που προκάλεσε το σύνδρομο πόνου, αλλά μπορείτε να επισημάνετε τις κύριες προσεγγίσεις για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Θεραπεία φαρμάκων

Ο πόνος στον αυχένα είναι συχνά πολύ έντονος. Για να καταστείλει τη σοβαρότητά του, ο ασθενής συνταγογραφείται φάρμακα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ακόλουθα φάρμακα είναι κατάλληλα:

  • αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων.
  • μυοχαλαρωτικά - ανακουφιστικά που ανακουφίζουν τον σπασμό.
  • αναλγητικά που χρησιμοποιούνται στην επιδείνωση των ασθενειών.

Για ασθένειες που προκαλούν πόνο στον αυχένα και προκαλούνται από εκφυλιστικές διεργασίες χόνδρου και οστικού ιστού, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε χονδροπροστατευτικά φάρμακα - που έχουν θετική επίδραση στις διαδικασίες της ανάνηψής του και έχουν επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα.

Επίσης, στους ασθενείς με πόνο στον αυχένα παρουσιάζονται φάρμακα που ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στους προσβεβλημένους ιστούς.

Φυσιοθεραπεία

θεραπεία του πόνου στον αυχένα με φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες

Εάν οι μύες του τραχήλου τραυματιστούν λόγω εκφυλιστικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες:

  • Διαδυναμική θεραπεία- αντίκτυπος στις πληγείσες περιοχές με διπλά κύματα ρεύματος.
  • balneotherapy- δραστηριότητες που σχετίζονται με διαδικασίες νερού
  • ηλεκτροθεραπεία- η επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος στις πληγείσες περιοχές.
  • μαγνητοθεραπεία- η επίδραση των μαγνητικών πεδίων στις ασθένειες της τραχηλικής σπονδυλικής στήλης.
  • θεραπεία με λέιζερ- έκθεση με λέιζερ.

Οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας δεν πραγματοποιούνται σε περίπτωση γενικής σοβαρής κατάστασης του ασθενούς, κατά τη διάρκεια επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας, σε περίπτωση ψυχικών διαταραχών, παραβιάσεων της ακεραιότητας του δέρματος στο σημείο του επιδιωκόμενου αντικτύπου

Οι αναφερόμενες βοηθητικές μέθοδοι θεραπείας όχι μόνο βοηθούν στη μείωση της έντασης του πόνου, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην αποκατάσταση της πλήρους κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές και στη μείωση της σοβαρότητας των διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος.

Μασάζ

Για πόνο εντοπισμένο στο λαιμό, οι διαδικασίες μασάζ μπορούν επίσης να περιληφθούν στη σύνθετη θεραπεία. Πραγματοποιούνται από έναν ειδικό, καθώς η λανθασμένη προσέγγιση μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ζημιά στις δομές των οστών και των μυών.

Το μασάζ στο λαιμό, που χαλαρώνει τους μύες της, πραγματοποιείται καθισμένος ή ξαπλωμένος. Ο αντίκτυπος ασκείται στους τραπέζους μύες που υποστηρίζουν την αυχενική σπονδυλική στήλη.

Αρχικά, ο ειδικός κάνει ελαφρές κινήσεις χαϊδεύοντας από πάνω προς τα κάτω. Μετά την προθέρμανση, τρίψτε την περιοχή των μαστοειδών διεργασιών. Στη συνέχεια, τρίβοντας το πίσω μέρος του λαιμού, έκθεση σε κραδασμούς.

Μια συνεδρία μασάζ διαρκεί 3 έως 10 λεπτά.

Χειρουργική

Μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για πόνο στον αυχένα παρουσία τέτοιων παθολογιών:

  • δίσκος με κήλη;
  • συμπίεση των νωτιαίων ριζών ή ριζοπάθεια.
  • συμπίεση νωτιαίου μυελού ή μυελοπάθεια.

Η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης στοχεύει στην απομάκρυνση των περιοχών των σπονδύλων που έχουν τραυματική επίδραση στον νωτιαίο μυελό.

Επί του παρόντος, οι κλασικές χειρουργικές επεμβάσεις που απαιτούν μακρά περίοδο αποκατάστασης αντικαθίστανται από λιγότερο επεμβατικές τεχνικές:

  • ενδοσκόπηση, στην οποία η επέμβαση πραγματοποιείται μέσω παρακέντησης.
  • μικροχειρουργικές επεμβάσεις που επιτρέπουν την απομάκρυνση των κήλων χωρίς να καταστρέψουν τους γύρω ιστούς του νωτιαίου μυελού.

Λαϊκές θεραπείες

Για τον πόνο στον αυχένα, μπορείτε να το ανακουφίσετε μόνοι σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Τα πιο αποτελεσματικά είναι:

  • Κομπρέσες χρένου.Το φύλλο χρένου πρέπει να ξεπλένεται με βραστό νερό, να αφήνεται να κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία και να εφαρμοστεί στο λαιμό. Τυλίξτε ένα μαντήλι στην κορυφή. Απλώστε μια συμπίεση πριν πάτε για ύπνο και αφήστε την όλη τη νύχτα. Εάν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, πρέπει να αφαιρέσετε τη συμπίεση και να ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό.
  • Συμπίεση λαδιού.10 σταγόνες λαδιού πρέπει να αραιώνονται σε 1 λίτρο ζεστού νερού. Βυθίστε τον ιστό στο υγρό και απλώστε τον στο λαιμό για 20-30 λεπτά.
  • Λιπαίνει την πληγείσα περιοχή με μέλι.Αφού το εφαρμόσετε, πρέπει να πιέσετε σταθερά την περιοχή επεξεργασίας με τις παλάμες σας και, στη συνέχεια, να σκίσετε. Επαναλάβετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως το μέλι.

Γενικές προτάσεις

Για ασθένειες που προκαλούν σοβαρό πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να προσέξετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Είναι απαραίτητο να διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος τόσο όταν κάθεστε όσο και όταν περπατάτε.
  • Εάν αισθανθείτε πόνο στην αυχενική μοίρα κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, θα πρέπει να σταματήσετε να τα εκτελείτε, να ξεκουράζετε τους μυς. Στο μέλλον, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τον βαθμό άγχους στον οποίο υφίσταται η περιοχή του λαιμού.
  • Πρέπει να αφιερώνετε τακτικά χρόνο στη σωματική δραστηριότητα, τουλάχιστον όχι πολύ έντονο. Το κολύμπι και η γιόγκα είναι ευεργετικά για την υγεία της σπονδυλικής στήλης.
  • Συνιστάται να προτιμάτε ένα σακίδιο έναντι μιας τσάντας: δίνει ομοιόμορφο φορτίο στα αριστερά και δεξιά μέρη του σώματος.
  • Είναι χρήσιμο να κάνετε ντους με αντίθεση. Η εναλλαγή θερμοκρασιών έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, δεν επιτρέπει στο αίμα και τη λέμφη να σταματήσει.

Οι ίδιες συστάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο.

Οι μύες του αυχένα μπορεί να βλάψουν λόγω διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, κάπως λιγότερο συχνά το σύνδρομο πόνου προκαλείται από παθολογίες εσωτερικών οργάνων. Η θεραπευτική αγωγή εξαρτάται από την αιτία που διαγνώστηκε από τον γιατρό μετά από εκτενή εξέταση.